Werk jij in het christelijk onderwijs? Ervaar je stress en werkdruk? Dan ga ik graag al wandelend met je in gesprek.
Terug naar het verlangen en de motivatie waarmee je gestart bent in het onderwijs, met als doel de werkdruk te veranderen in werkgeluk.
De coaching is bedoeld voor collega’s die zichzelf af en toe herkennen in de volgende vragen of opmerkingen:
- Soms heb ik het gevoel dat ik mijn werk niet goed genoeg doe.
- Soms lig ik wakker als ik de volgende dag voor de klas moet.
- Ik kan erg opzien tegen een gesprek met ouders.
- Hoe kan ik leerlingen de tijd en aandacht geven die ze verdienen?
- Hoe kan ik mijn lessen beter voorbereiden? Ik heb er zo vaak geen tijd voor.
- Ik voel me soms gestrest, er zijn zoveel dingen die moeten.
- Soms vraag ik me af of ik toch een ander beroep had moeten kiezen.
Wat kan ik voor je betekenen?
- We gaan naar buiten om dat het mijn ervaring is dat je al wandelend de beste gesprekken kunt voeren.
- We doen oefeningen waarbij we ons laten inspireren door de schepping.
- Er ontstaat ruimte om alles waar je tegenaan loopt, rustig op een rij te zetten.
- We gaan samen op zoek naar mogelijke oorzaken van de werkdruk.
- Als we de oorzaken hebben achterhaald, denken we na over mogelijke oplossingen.
Welk resultaat kun je verwachten?
- Je gaat ontspannen door te wandelen en buiten te zijn.
- Je kunt je hoofd leegmaken en alle drukte van werk en privé achter je laten, zodat er ruimte komt om te denken in oplossingen.
- Je leert te herkennen wat je stress oplevert, zodat je het meer van tevoren ziet aankomen en je goede keuzes kunt maken om het te voorkomen.
- Je leert op een andere manier om te gaan met stress, zodat je de balans kunt hervinden tussen werk en privé.
- Je zult meer rust ervaren en meer plezier krijgen in de dingen die je doet.
“Tijdens de wandeling deden we opdrachten in de natuur. Die waren heel verrijkend en gaven nieuwe inzichten. Je stelde goede gerichte vragen. Fijn dat je de mogelijkheid hebt gegeven om tussen de wandelingen te werken aan opdrachten, dat vond ik prettig. Wat ik ook prettig vond is dat je de verschillende gesprekken aan elkaar verbond door erop terug te komen.”
– R.v.A.